Adeline Laudière
Thérapeute spécialisée en psychotrauma
Adultes, couples, familles et professionnel.les
Thérapie intégrative à Forcalquier et à distance
Thérapeute spécialisée en psychotrauma
Adultes, couples et familles
J’accompagne les adultes, les couples et les familles dans les périodes difficiles à traverser : un traumatisme, une relation qui fait souffrir, une séparation, un deuil, des difficultés dans la sexualité ou la parentalité, de l’anxiété, des répétitions dont on ne parvient pas à sortir… ou simplement le sentiment que quelque chose ne va plus.
Trauma, corps et relation
Ma pratique s’appuie sur une connaissance du trauma et du système nerveux, plus de 25 ans d’expérience thérapeutique et une approche intégrative qui donne une place au corps, à la relation, à la conscience et aux dimensions plus subtiles de l’expérience.
Adapté à chacun
Je ne décide pas à l’avance de l’outil que nous utiliserons. Je rencontre d’abord la personne qui est là, pour comprendre avec elle ce qui se passe et chercher ensemble ce qui peut réellement aider.
Comment je travaille
Réguler son système nerveux
La sécurité dans la relation
La sécurité est au cœur de mon travail.
Elle se construit aussi dans la relation. Je suis très engagée auprès des personnes que j’accompagne. La qualité du lien, la confiance et la présence que nous construisons ensemble font partie du processus de transformation.
Présence et juste distance
Cet engagement demande aussi un art de la bonne distance : être présente sans envahir, accompagner sans prendre le pouvoir sur l’expérience de l’autre, respecter son rythme et sa capacité à dire oui, non ou stop.
Traverser une émotion et revenir au présent
Voir plus clairement
Ce que notre histoire nous fait voir
Avant que l’histoire ne prenne les commandes
Une partie de mon travail consiste à vous aider à repérer ce qui se passe avant que toute cette fabrique d’histoires ne prenne les commandes.
Corps, émotions et pensées
Comprendre ce qui se passe
Quand comprendre aide
Physiologie et neurosciences
Partager le savoir
Je tiens à ce que la thérapie reste compréhensible. Le savoir ne doit pas rester uniquement du côté de la thérapeute.
Des ressources au quotidien
De la séance à la vie quotidienne
Trouver ses propres appuis
Pourquoi consulter ?
Des raisons très différentes
On peut venir en thérapie pour mille raisons.
Une relation qui se complique. Une séparation. Une sexualité devenue difficile. Une histoire traumatique. Une émotion qui déborde ou, au contraire, qu’on ne parvient plus à sentir. Des difficultés en tant que parent. Une répétition qu’on comprend intellectuellement et qui continue pourtant. Un deuil, une transition, une perte de sens. Parfois, on ne sait même pas très bien ce qui ne va pas.
Comprendre ses réactions
Retrouver sécurité, souplesse et choix
Consultations et stages
Un espace pour soi
Un espace pour travailler ce qui vous amène, en choisissant au fil du travail les approches qui semblent les plus pertinentes.
Couples et relations importantes
Couples ou autres relations importantes : comprendre ce qui se joue entre deux personnes, retrouver de la sécurité dans le lien et faire évoluer la relation.
Un espace pour les thérapeutes et professionnel·les
Remettre sa pratique en question est un moment parfois délicat de notre métier. J’aime offrir aux thérapeutes et professionnel·les que je supervise un espace de bienveillance et de non-jugement, où leurs difficultés peuvent être regardées avec soutien et où je transmets sans réserve ce que mes années de pratique m’ont appris, les outils comme les petits trucs qui peuvent être utiles.
Continuer à apprendre et à questionner
Continuer à apprendre, à questionner et à ajuster sa façon de travailler me semble indissociable de la satisfaction que l’on peut trouver dans ce métier — et de la qualité de l’accompagnement que l’on offre.
Explorer en groupe
Des espaces collectifs dans lesquels un thème ou une approche peuvent être explorés plus spécifiquement : système nerveux, trauma, constellations, relation, conscience et expérience corporelle.